© 2019 bonobogym.com

Söndag Sept 1:a 

kl 10:00-12:00

Frida är tillbaka hos Bonobo gym med den fantastiska Rocket Vinyasa Special

Rocket yoga är en flowig, svettig, utmanande, rolig och opretentiös form av yoga! Vi kör till house och hiphop oftast, skön musik, i rätt högt tempo, och testar på armbalanser och inversioner till den nivå som deltagarna känner sig bekväma med

Workshop ingår i Bonobo medlemskap

Tillgängligt i Bruce Appen

Drop-in 250kr

länk:https://bonobogym.gymsystem.se/member#/courses/3

Rocket Vinyasa 
Special
with
Frida Starvid

Vill du öka välmående och prestation på jobbet? varför inte ta Bonobo gym till ditt företag.

Vi jobbar med många företagare och hjälper dem med allt från  företagsträning, kick-off och event. kontakta oss via mail för hjälp och råd med förbättring båda din och ditt företags hälsa och välmående.

Företagsträning med
Bonobo gym

 5 veckors kurs med start den 12:e Aug. måndagar och torsdagar 06.30am

Morning Glow Hatha Yoga kommer att ge dig den perfekta start till dagen, Vi kör på båda måndagar och torsdagar kl 06:30 och klassen är 75min. Du kan köpa 5 måndagar eller 5 torsdagar i webbshoppen

https://bonobogym.gymsystem.se/member#/shop?tab=shop

Du kan läs mer om Viktorija på

www.viktorijavoolfson.com

Morning Glow
Hatha Yoga
with
Viktorija Voolfson

När: 24.e och 25:e Aug

Tid: Lör 24:e 13.00-15:00

Sön 25:e 11:00-13:00

Pris: 900kr

I workshopen kommer vi att utforska olika sätt att röra oss på på golvet. Vi kommer att rulla, glida, krypa, snurra och hoppa, med mera. Workshopen tar inspiration från modern dans med fokus på rörelser nere på marken, vad som kallas floorwork, samt från cirkusen med mjuk akrobatik. Jag kommer även att visa övningar och koncept för att öka vår rörelsefrihet, smidighet och styrka. Nivån kommer att vara grundläggande så tidigare erfarenhet behövs inte! 

 

Simon Granit Ossoinak har 10 år erfarenhet inom Cirkus och 4 års utbildning med specialisering inom dansakrobatik från två olika skolor, Cirkus Cirkör i Sverige och Codarts Konsthögskola i Rotterdam, Nederländerna, där han nu studerar. Simon har även deltagit i professionell träning inom modern dans genom Danscentrum Stockholm. Som tränare har han lärt ut parkour och cirkus de senaste 5 åren och har haft återkommande årliga workshops genom sitt koncept Human Movement.

Länk:https://bonobogym.gymsystem.se/member#/courses/4

Soft acrobatics
with
Simon Granit
Ossoinak

-

-

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon